MatriX Methode
In het verleden zijn er leuke en minder leuke dingen/situaties geweest en in de toekomst gaan er ook leuke en minder leuke dingen/situaties plaatsvinden…
Gaat jouw hulpvraag over iets dat in het verleden heeft plaatsgevonden of over iets waarvoor je bang bent dat het in de toekomst gaat gebeuren waar je nu nog steeds of nu al last van hebt?
Denk hierbij aan (faal)angst, (rij)examenstress, presentatie/spreekangst, angst voor dieren, piekergedachten, vol hoofd, etc.
Deze ervaringen en angsten kunnen ervoor zorgen dat je je gedrag in het dagelijks leven aanpast, situaties vermijdt, stijf staat van de stress/spanning en daardoor zelfs leuke dingen mist. Ook kunnen ze leiden tot mentale of lichamelijke klachten.
Ik begeleid je in dit proces door specifieke MatriXvragen te stellen, waarmee je zelf weer de regie krijgt over je eigen (volle) hoofd en hierdoor zelf mentale problemen oplost en voorkomt, zonder dat je het herbeleeft of erover hoeft te vertellen.
Je gaat met een opgeruimd hoofd en een fijn gevoel naar huis!
Wil jij dit ook of wil je meer informatie? Neem dan contact op met me.